La Alegría de los Abuelos se alimenta de su autoimagen y de sus convicciones más genuinas..

Trigésima séptima cápsula, jueves 09 de febrero, 2012.

La alegría es la expresión más clara de la armonía interior de los abuelos que les permite vivir en armonía con su ecosistema.

Estamos hablando de los tres frutos de nuestra inteligencia emocional. Hablamos del primero del perdón y ahora hablaremos de la alegría.

A través de una verdadera y liberadora experiencia del perdón, entramos en armonía con nosotros mismos y con los demás. Estamos listos para experimentar y disfrutar otro de los grandes frutos de nuestra inteligencia emocional, la alegría.

¿Qué es la verdadera alegría?

1. No confundirla con la euforia, que es un estado anímico extremo provocado por estímulos externos que cuando desaparece el estímulo, desaparece la euforia en un instante.

2. La verdadera alegría es un estado emocional:

• Básico. Sin la alegría no puede seguir desarrollándose y madurando plenamente la personalidad.
• Estable. Permanece a pesar de los conflictos y problemas cotidianos que podamos enfrentar en el envejecimiento.
• Interior. Los estímulos que la alimentan provienen de la autoimagen, las convicciones y  las creencias interiores más genuinas y profundas que guardamos desde antaño.

3. La alegría es la expresión más clara de la armonía interior que le permite a los abuelos vivir en armonía plena con su ecosistema.

¿Cuáles son los signos externos de la verdadera alegría?

• El buen humor habitual, respetuoso y contagioso.
• La risa o la sonrisa natural y espontanea.
• La simpatía que permite reír con el que ríe, llorar con el que llora.

¿Cuáles son los signos interiores de la verdadera alegría?

• Estado de bienestar general. A pesar de cualquier limitación y contrariedad provocadas por el envejecimiento, la persona se siente bien consigo misma.
• Altos niveles de energía interior que provoca pensamientos constructivos; generando creatividad, empatía y generosidad en la acción.
• Madurez y estabilidad emocional, sobre todo en situaciones difíciles que se manifiestan en las reacciones y comportamientos de los abuelos alegres.

 Frase del Abuelo.

“No busques fuera de ti; la verdadera alegría es la buena semilla que has sembrado en tu corazón y que florece en tu labios a través de una sonrisa natural y espontanea”. 

Crehas formación y desarrollo.

Antonio Alonzo Ruiz, director.

Orientación y psicoterapia para resolver 

problemas emocionales y de la conducta.

Citas: 943 13 78 y 999 346 62 06

aalonzo@crehas.org

www.crehas.org